Derfor må tjenestene barna bruker bli tryggere og bedre alderstilpasset. Skjermbruken må også inngå i et godt balansert liv. Den balansen må vi voksne hjelpe barna til å finne. Vi mener ikke løsningen nødvendigvis er å koble barna av, men å koble de voksne på. Vi vet i dag f.eks. at:  
• Å bruke skjerm kan gjøre det vanskeligere å sovne og gi dårligere søvn.  
• Egenskaper ved sosiale medier kan føre til dårligere psykisk helse.  
• Skjermbruk kan utfordre barn og unges konsentrasjon og læring.  

Under kan dere lese anbefalingene til Skjermbrukutvalget.